食事

海草・ひじき 　寒天 　マシュマロ料理 　デトックス 　キダチアロエの健康食品 　熱中症予防 　夏バテにゴーヤー 　夏は冷茶で乗り切る 　お買い得　真珠のジュエリー

アロエの健康食品を取ると、 下痢をしたり、お腹の調子が悪い・・・・ そんなことを感じている方へ。 アロエには「バルバロイン」という下剤成分が 含まれており、これは医薬品にも使用されています。 医薬品として効果があるのは、一日５ｍｇ。 しかしながら、キダチアロエの健康食品の中には ５ｍｇ以上のバルバロインを含むものが多数あります。 ・・・・・ということは、 下剤の医薬品を飲んでいるのと同じ状態になってしまうことが あるわけです。 アロエベラの場合には、バルバロインを含む部分は 健康食品として使用できないことになっておりますので、 アロエベラの健康食品はまず大丈夫だそうです。 しかしながら原料がキダチアロエの場合には、 バルバロインの含有量をチェックした方が良いそうです。 箱に一日の摂取目安が表示されていることも ありますが、それに頼らず、 まず、自分で少量ずつ試しながら、 量を増やしていった方が良いとのこと。 直射日光をさけ、保存にも注意することが大事です。