美容健康情報館　
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美容健康に良い食事 　毎日の食生活が、５年、１０年後の自分を変えます。
　海草・ひじき
　寒天
　マシュマロ料理
　デトックス
　キダチアロエの健康食品
　熱中症予防
　熱中症予防に塩分
　夏バテにゴーヤー
　夏は冷茶で乗り切る
　お買い得　真珠のジュエリー
　
 お昼の情報番組司会者「みのさん」は、レギュラーをたくさんお持ちですね。
朝から多忙なスケジュールをもう何年もこなされている、その秘訣は？との質問に、

「毎日毎日、体にいいものを紹介して、少しづつ番組の中で味見している。
たとえその時だけだとしても、毎日のその積み重ねが、丈夫な体を作っているようだ。
積み重ねが、こんなにも大きいのだということに最近つくづく感じます」

というような事を言っていました。

そうなのです。積み重ね。。。が大事です。
毎日食事に手を抜いていると、確実に体内年齢は衰えていくのです。
美容のためにも、健康のためにも、正しい食生活をしたいものです。
このページでは、テレビなどで紹介された
「体に良い食品」を中心にご紹介していきます。